Gesundheit & Fitness

Einmal Hölle und zurück: Mein Weg aus dem Burnout in ein neues Leben

6. März 2014 von hildebrand18798472998402 1 Kommentar

„Im Alter von 28 Jahren schien mein Leben vorbei zu sein, denn ich erkrankte schwer am depressiven Erschöpfungssyndrom. Es begann ein Abstieg in meine persönliche Hölle.“ Mit diesen eindringlichen Worten beginnt Jens Brehl sein Buch „Einmal Hölle und zurück“. Darin beschreibt er, wie sein Leben, das er bisher kannte, im Dezember 2008 mit einem Schlag endete. Er erkrankte an Burnout und wollte sich sogar umbringen.

Er selbst beschreibt den Zusammenbruch als eine Reise ins Unbekannte, auf der er zu Beginn nur ein Schatten seiner selbst war und auf der er sich vielen unbequemen Wahrheiten stellen musste. Zu Schluss fand er aber einen Weg aus dem depressiven Strudel. Auch davon berichtet er in seinem 200-seitigen Buch, mit dem er die Leser emotional dicht an seine Erlebnisse heranführen möchte. [Weiterlesen…] ÜberEinmal Hölle und zurück: Mein Weg aus dem Burnout in ein neues Leben

Traumdeutung: Was unsere Träume uns verraten

17. Februar 2014 von hildebrand18798472998402 Kommentar verfassen

Mit Traumbildern und ihrer Bedeutung beschäftigt sich das 30-seitige E-Book „Traumdeutung – Was Ihre Träume Ihnen verraten“. Die Autorin schreibt unter dem Pseudonym Madame Missou und hat neben diesem kostenlosen E-Book weitere Ratgeber veröffentlicht – etwa zu den Themen „Besser schlafen“, „Prokrastination“ und „Selbstbewusstsein“.

In diesem Buch beschäftigt sich die Autorin mit der Frage, welche Bedeutung Träume mit sich bringen und wie sie den Alltag bereichern können. Sie erklärt die wichtigsten Traumsymbole und was sie bedeuten können, wie man auch Alpträume richtig deuten kann und welche typischen Träume es gibt. [Weiterlesen…] ÜberTraumdeutung: Was unsere Träume uns verraten

Morbus Alzheimer: Wie Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft mit der Krankheit umgehen können (iTunes)

24. Januar 2014 von hildebrand18798472998402 Kommentar verfassen

Alzheimer ist eine schwere Krankheit, Millionen von Menschen sind alleine in Deutschland betroffen – entweder direkt oder indirekt durch die Erkrankung eines Angehörigen. Doch nicht nur diese beiden Gruppen trifft dieses Schicksal oft hart. Auch für die breite Gesellschafft ist Alzheimer ein wichtiges Thema.

Alle drei Gruppen möchte das kostenlose E-Book „Morbus Alzheimer – die Krankheit der Zukunft“ ansprechen. Wie kann die Gesellschaft eine menschenwürdige Pflege gewährleisten und finanzieren? Wie können Angehörige mit dieser extremen Belastung umgehen? Und wie können Betroffene so lange wie möglich aktiv am Leben teilhaben? Das sind unter anderem die Fragen, die die Verfasser dieses 74-seitigen Buches beantworten möchten. [Weiterlesen…] ÜberMorbus Alzheimer: Wie Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft mit der Krankheit umgehen können (iTunes)