Kostenloses eBook "Gesund durch den Winter"Es ist schon fast etwas zu spät, dieses kostenlose eBook noch vorzustellen, denn so ganz langsam neigt sich der Winter dem Ende entgegen. Doch ich denke, solange es draußen noch knackig kalt ist, findet auch das Buch „Gesund durch den Winter – Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken“ ein paar Leser.

Herausgeber des Gratis-eBooks ist die Online-Apotheke Juvalis, deren Redaktion verschiedene Experten wie Ernährungsberater und Köche nach passenden Rezepten gefragt haben. Herausgekommen ist ein 36-seitiges Kochbuch mit Vor- und Nachspeisen, kalten wie warmen Hauptgerichten, Snacks für zwischendurch und dergleichen.

Der Fokus liegt dabei auf einer frischen sowie vitamin- und mineralstoffreichen Nahrung. Aufgebaut ist das eBook wie ein Ernährungsplan für eine „gesunde Woche“. Von Montag bis Sonntag gibt es Rezepte für je drei Mahlzeiten von einem Experten. Aber man darf sich das natürlich so zusammenstellen, wie man möchte, oder einfach das Beste rauspicken.

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Der Download des eBooks als PDF funktioniert ganz ohne Anmeldung oder Registrierung. Einfach unter juvalis.de auf das Buchcover klicken.

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