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Schlagwort: psychologie

Gratis-eBook zum Wohlfühlen: Soforthilfe bei depressiven Stimmungen

Kostenloses eBook "Soforthilfe bei depressiven Stimmungen"Graue Tage wie diese drücken aufs Gemüt, manch einer verfällt sogar in depressive Stimmung – vielleicht auch aus anderen Gründen. Wer unter schlechter Stimmung leidet und etwas für sein eigenes Wohlbefinden tun möchte, sollte einen Blick in das kleine eBook „Soforthilfe bei depressiven Stimmungen“ von Simone Schäfer werfen. Es trägt den Untertitel „Anregungen und Tipps zum Wohlfühlen“ und ist wegen des knappen Umfangs recht schnell durchgelesen. Das kann natürlich nicht bei einer ausgewachsenen Depression helfen, doch vorübergehende Niedergeschlagenheit lässt sich damit vielleicht schon vertreiben – es kommt auf den Einzelfall an. Weiterlesen

Die Drachen sollen hierbleiben: Eine Geschichte über Intuition und Wahrnehmung

Kostenloses eBook "Die Drachen sollen hier bleiben"Was wäre, wenn wir schon als Kinder lernen, fest auf uns und unser Gefühl zu vertrauen? Wie wäre es, wenn wir als Erwachsene das Leben leichter nehmen und mehr an uns glauben? Diese Fragen stellt Diplom-Psychologin Sonja Tolevski. Sie appelliert, Kinder schon in jungem Alter in ihrer Wahrnehmungen zu unterstützen, so dass sie später als Erwachsene viel weniger verunsichert und problembeladen sind. Um Kinder und Eltern dabei zu helfen, hat sie das Buch „Die Drachen sollen hierbleiben“ geschrieben, das derzeit als kostenloses eBook erhältlich ist.

Die Geschichte vom Drachen Leo soll Kindern wie Erwachsenen Mut machen, auf ihre Intuition zu vertrauen und sich mehr auf die eigene Wahrnehmung zu verlassen. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht hat, uns Menschen wieder die Augen zu öffnen für das, was nicht sichtbar ist, aber dennoch bemerkenswert und spürbar. Wenn wir das wieder erlernen, dann wird es uns verändern – hin zum sicheren Selbstvertrauen, so Tolevski. Es ist eine Geschichte, die berührt, ohne traurig zu sein. Der Wunsch der Autorin ist es, dass Kinder schon früh lernen, sich selbst Mut zuzusprechen, denn als Erwachsene wird es eindeutig schwieriger. Weiterlesen

Wie Du deine Träume deuten kannst: Die Welt der Träume und Traumdeutung

Kostenloses eBook "Wie Du deine Träume deuten kannst"Interesse an Traumdeutung? Dann könnte das kostenlose eBook „Wie Du deine Träume deuten kannst“ eine hilfreiche Lektüre sein. Die Macher von traumdeutung24.org verteilen das eBook für kurze Zeit als Gratis-Download. Voraussetzung ist lediglich die Anmeldung für den Newsletter der Webseite. Den Link zum Buch als PDF gibt es dann mit der Bestätigungs-Mail.

Auf 65 Seiten möchten die Autoren euch in die Traumdeutung einführen. Sie beginnen dabei mit ein wenig Geschichte und natürlich einigen Absätzen über Sigmund Freud. Der Hauptteil des Buchs umfasst die Interpretationsmöglichkeiten konkreter Arten von Träumen wie etwa Albträume oder wiederkehrende Träume, Trauminhalten wie Fallen oder Verfolgung und Traumsymbolen wie Tiere, der Tod oder Kinder. Zudem gibt es Tipps, um sich besser an Träumer erinnern zu können. Weiterlesen

Die Tür zum Kopf: So beeinflussen Gedanken unser Leben

Kostenloses E-Book "Die Tür zum Kopf"Mit dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein, der Steuerung der eigenen Gedanken und der Auswirkung der Psyche auf unser Wohlbefinden beschäftigt sich das kostenlose E-Book „Die Tür zum Kopf“ von Marc Entenmann.

Der Autor beschreibt, wie festgefahrene Denkmuster unser Leben blockieren können, gibt aber auch Tipps, wie man mit Gedanken den Alltag positiv beeinflussen und zum Besseren wenden kann.

Wer auf der Webseite des Autors eine E-Mail-Adresse hinterlässt, bekommt das 33-seitige E-Book als PDF per Mail zugesandt. Weiterlesen