Zwei Ratgeber über vegetarische Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel

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Kostenlose E-Books über ErnährungDie richtige Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden, doch viel zu wenige Menschen scheinen sich ernsthaft Gedanken darüber zu machen. Dies möchte Heilpraktiker Andreas Ulmicher mit zwei kostenlosen E-Books gerne ändern. Darin geht es zum einen um vegetarische Ernährung, zum anderen um Nahrungsergänzungsmittel.

In seinem 54-seitigen Buch „Ernährung – Fleisch oder vegetarisch?“ möchte Ulmicher losgelöst von Ideologien die unterschiedlichen Formen vegetarischer und veganer Ernährung vorstellen und wie diese sich umsetzen lassen. Der Autor vertritt dabei keineswegs die Meinung, dass eine fleischlose Ernährung alternativlos gesund ist, sondern sagt ganz klar: „Vegetarische oder vegane Ernährung machen Sinn. Für einige Menschen, unter bestimmten Bedingungen. Aber nicht für jeden und auch nicht für alle Zeit.“

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Im 57-seitigen Buch „Nahrungsergänzung – nützlich ober überflüssig“ erklärt er, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, reine Geldverschwendung oder sogar gefährlich sein können – und unter welchen Umständen. Auch hier malt der Autor weder schwarz noch weiß, sondern versucht vorurteilsfrei an die Materie heranzugehen. Er schildert, woran es uns wirklich mangelt und wie wir diesen Mangel ausgleichen können.

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Beide Gratis-eBooks liegen als PDF vor und lassen sich ohne Registrierung oder Anmeldung direkt von der Webseite von Andreas Ulmicher herunterladen.

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