Viele Menschen schwören auf Yoga, um beweglicher zu werden, die Konzentration zu fördern oder innerer Ruhe zu finden. Doch auch als Unterstützung für andere Sportarten ist Yoga hervorragend geeignet – eben aus den oben genannten Gründen. So bietet das kostenlose eBook „Toplevel dank Yoga“ spezielle Übungen für Skifahrer, Board-Sportler, Kletterer und Läufer.
Verschiedene Yoga-Experten und Sportwissenschaftler geben auf 53 Seiten Tipps, um etwa Flexibilität, Balance und Atmung zu verbessern. Für die genannten Sportarten sind das wichtige Voraussetzungen. [Weiterlesen…] ÜberToplevel dank Yoga: Kostenlose Workout-Tipps für Sportler